EPISODIO 01.

ETAPAS DEL PROCESO DE MANIFESTACIÓN

En este primer episodio María José comparte las Etapas en el proceso de Manifestación. Cómo abrirte a la frecuencia de la abundancia y sostenerla en tu campo energético para manifestar la realidad que deseas.

EPISODIO 02.

LÍMITES SANOS Y ENERGÍA DE PROTECCIÓN

Todo en este mundo es energía y en este episodio María José ahonda en las frecuencias que nos protegen y nos mantienen sanas y salvas.

EPISODIO 03.

LA PRÁCTICA ESPIRITUAL DIARIA

Todo lo que ocurre en nuestra vida es parte de nuestro crecimiento y la práctica espiritual diaria de cada una de nosotras es única, es personal y varía siempre. No hay correctos o incorrectos. En este episodio María José nos comparte los detalles de su práctica espiritual diaria y la importancia de cultivarla día a día.

EPISODIO 04.

LA ENERGÍA DEL PLACER

Esta semana exploraremos la maravillosa energía del placer que es una de las energías que más nos ayuda a vivir con mayor presencia. ¿Por qué el placer es presencia? Descúbrelo aquí en Frecuencia Mujer Holística.

EPISODIO 05.

UPDATE ENERGÉTICO

Una vida bendecida está anclada en la presencia y la gratitud por cada pequeño detalle a nuestro alrededor. ¿Necesitas un update energético? Obtenlo hoy en Frecuencia Mujer Holística y toma decisiones que ayuden al mundo en momentos de tanta polaridad.

EPISODIO 06.

VIBRANDO EN ABUNDANCIA

Creemos que pensar en Abundancia consiste en pensar en positivo pero el mundo reacciona y se construye con base en lo que somos, no lo que pensamos. Se basa en esa frecuencia divina que le transmitimos y la frecuencia de la gratitud es determinante para construir y conseguir esa Abundancia que merecemos. Vibra en Abundancia hoy en Frecuencia Mujer Holística.

EPISODIO 07.

LAS 10 CLAVES DE LA ABUNDANCIA

En este episodio de Frecuencia Mujer Holística, te invitamos a ponerte los lentes de la prosperidad para mirar tu mundo con más color, amor placer, alegría y paz, con las 10 claves de la Abundancia.

EPISODIO 08.

CONECTA CON UNA NUEVA REALIDAD

Esta semana en Frecuencia Mujer Holística hablaremos de cómo la mente al visualizar nos ayuda a construir una nueva realidad. Las visualizaciones preparan tu cuerpo física y emocionalmente para lo que deseas recibir y crear en el plano físico. Te ayudan a conectarte con las emociones y abrir el contenedor energético. Conoce más sobre esta poderosa herramienta.

EPISODIO 09.

LA AUTOCOMPASIÓN

En nuestro camino espiritual la energía de la compasión es de las más poderosas ya que nos enseña a vernos a nosotras mismas a través de los ojos de la Creación. La auto compasión es más que perdonarnos por los errores, es un espacio de conexión con nosotras mismas y nos enseña a soltar los apegos emocionales. Hoy en Frecuencia Mujer Holística: la auto compasión.

EPISODIO 10.

LA ENERGÍA DE PROTECCIÓN Y LÍMITES SANOS II

La energía de la protección y los limites sanos no necesita dar explicaciones. Es firme, suave y compasiva como una madre que dice: esto no está bien para mi hija. No necesita gritar o pelear. Solo se hace presente para cuidar y proteger nuestro campo energético. En este episodio de Frecuencia Mujer Holística abordarmos de nuevo este teman que tanto nos han pedido retomar.

EPISODIO 11.

LA EXPERIENCIA HUMANA Y EL DISCERNIMIENTO

Bienvenida a otro episodio de Frecuencia Mujer Holística. El episodio de hoy es especial, en él escucharás un extracto de una llamada en vivo con las alumnas de la Certificación de Meditación de Mujer Holística. En esta llamada María José comparte con las maestras dos temas importantes al inicio de nuestro camino espiritual. El primer tema es la importancia de reconocer tu experiencia humana y ver el mundo con mente de principiante. El segundo es el discernimiento alrededor de las terapias, herramientas o apoyos espirituales que encontramos al inicio de nuestro camino espiritual. Cuando te conoces a ti misma y eres consciente de tus pensamientos, emociones y necesidades, puedes reconocer con mayor facilidad si algo es para ti ó no. Recuerda escuchar tu corazón, él siempre te va a indicar si vas por buen camino.

EPISODIO bonus.

ACTIVACIÓN PORTAL 11|11 ¡ÁNGELES DE LUZ!

Ya no estamos caminando hacia lo nuevo ni en transición hacia una nueva realidad. Hemos llegado.La nueva realidad se resume en esto: El momento en el que decides que tu vida te pertenece y vives desde ese espacio de conexión profunda contigo misma.

El portal 11|11 es MUY PODEROSO para la manifestación de nuestros sueños. Escucha la activación en este Bonus Track de Frecuencia Mujer Holistica.

¿Estás lista?

EPISODIO 12.

LIMPIA LA ENERGÍA DE LA ENVIDIA

Una de las energías más interesantes y que más debemos limpiar es la de la envidia porque detrás de ella se esconde la creencia que no somos merecedoras de eso que deseamos en otros y esto nos hace permanecer en una frecuencia de miedo, resistencia o escasez.

En este episodio de Frecuencia Mujer Holística vamos a celebrar la lección que la envidia nos da, y a través de una activación abrirnos a la posibilidad de creernos merecedoras de eso que deseamos.

EPISODIO 13.

LOS VALORES DE LA ABUNDANCIA

Por su naturaleza, la energía de la abundancia no tiene forma. La energía ingresa a este mundo a partir de patrones energéticos alineados con la belleza natural de la creación. Nosotras somos un canal directo de muchas energías y las canalizamos al mundo creando la realidad que vivimos. A través de lo que decimos, hacemos o creamos físicamente en este mundo le damos forma física a estas energías.

Para poder sostener más abundancia en tu campo tienes que crear las estructuras energéticas que sostengan la abundancia y permitan que la energía pueda fluir fácilmente.

Hay distintas formas en que puedes trabajar esto y María José te cuenta su favorita. Hoy en Frecuencia Mujer Holística crea un cristal de la abundancia.

EPISODIO 14.

EL MOMENTO PRESENTE

Bienvenida a otro episodio de Frecuencia Mujer Holística. En este episodio te conectarás con la energía del momento presente, te invita a tomar una pausa y sentir. En un mundo que cambia constantemente y con tantas distracciones, el momento presente se ha vuelto casi un lujo. Es algo que buscamos activamente, como si persiguiéramos el momento presente cuando en realidad es lo único que existe y sin él, no estaríamos viviendo la realidad.

En este audio María José te guiará a través de una mini meditación y te enseñará algunas herramientas que te apoyan para vivir en el momento presente.

EPISODIO 15.

CÓMO SER VERDADERAMENTE LIBRE

Bienvenida a otro episodio de Frecuencia Mujer Holística. El episodio de hoy es sobre la energía de la libertad. Este audio lo grabé en el 2020, un año en el que fue importante tener la conversación sobre la libertad. Hoy, me doy cuenta que esta conversación continúa siendo muy relevante y es más importante que nunca. Tenemos que definir qué significa la libertad para cada uno de nosotros y qué tan importúnate es este valor para nuestra vida y el planeta que queremos crear.

La energía de la libertad también nos recuerda que no hay correctos ni incorrectos en este mundo. La madre naturaleza sostiene todos los sistemas de creencias con amor y sin juicio. Tu libertad no está en el sostener un sistema de creencias que te dice ser libre, tu libertad está en cuestionar los sistemas de creencias y escoger por ti misma el que deseas para tu vida. 

¿Qué significa para ti la libertad? ¿Cuál es tu definición de libertad?

Espero que disfrutes el episodio de hoy y si te gustó, te invito a compartirlo. Es importante que tengamos estas conversaciones en espacios seguros y sin juicios. Nosotras honramos a la energía de la libertad cuando permitimos que ella pueda entregarnos su luz y sabiduría. También, honramos a nuestro planeta y a todas las almas cuando aceptamos su forma de percibir el mundo. Sé que no es una tarea fácil y que es un reto extender amor y compasión cuando todos somos tan diferentes. Pero, es nuestra diferencia lo que nos hace similares.

EPISODIO 16.

CUANDO TÚ SANAS, SANAS TAMBIÉN AL MUNDO

Bienvenida a otro episodio de Frecuencia Mujer Holística. El episodio de hoy es un extracto de una llamada en vivo para las alumnas de la Certificación de Meditación. En este audio María José explica la importancia de los espacios energéticos y por qué cuando sanamos adentro nuestro, impactamos también a las personas a nuestro alrededor y también el mundo.

EPISODIO 17.

SOLSTICIO 21|12

Este 21 de Diciembre se abre un portal MUY poderoso. En este episodio especial de Frecuencia Mujer Holística te compartimos una activación para aprovechar el solsticio que es un buen momento para alinear tu energía con lo que quieres crear en este nuevo año.

En este portal tus intenciones son amplificadas y también la energía detrás de ella. Escoge que energía quieres traer en este nuevo año para darle vida a tus sueños. El sol contiene muchas respuestas, pídele que te ayude a confiar en la divinidad. Estás apoyada y sostenida. El cambio no siempre es sencillo y placentero, pero estás sostenida. Cierra los ojos y pídele a la energía creativa del sol que te entregue la visión. Siente los rayos del sol sobre tu piel. Habla con el sol, ábrete a recibir su energía y sus códigos sin expectativas. No busques una “agenda” de lo que quieres manifestar en el nuevo mundo o de lo que desearías que sucediera en el futuro. Simplemente ábrete a recibir esta conexión con el sol. Entrégate a él desde un espacio del corazón, no de la mente. Pide recibir la información que necesitas sin que necesariamente la entiendas.

EPISODIO 18.

LA RENDICIÓN

Bienvenida a otro episodio de Frecuencia Mujer Holística. En el episodio de hoy te comparto la frecuencia de la rendición. Si algo hemos aprendido en los últimos dos años es que no tenemos control sobre nuestro entorno y que los planes, no siempre nos ayudan. Pero, esto está bien. Estamos aprendiendo una de las grandes lecciones de la vida, que es justamente el reconocernos como la madre naturaleza. La madre no planifica y la energía de creación mueve todo según el plan divino. Además, ella sigue los flujos naturales de la vida y la muerte permite que la vida se revele en cada instante. En cada momento estás dándote vida a ti misma. Eres el gran misterio listo para ser revelado en cada segundo.

EPISODIO 19.

LA OPINIÓN DE OTROS Y MI CAMINO PERSONAL

Bienvenida a otro episodio de Frecuencia Mujer Holística. En el audio de hoy hablamos sobre la opinión de otros, la capacidad de inspirar y la compasión que extendemos frente a los comentarios negativos que vienen desde el dolor, los apegos y el sufrimiento de las personas. La compasión nos enseña la Verdad de nuestra experiencia y nos invita a ver más allá de nuestro juicio. En este episodio te invito a conectar con el corazón, con tu poder personal, el amor incondicional y la compasión, tomando responsabilidad por nuestro dolor y el sufrimiento del mundo.

EPISODIO 20.

EL PRIMER PASO

Cuando sientes miedo, inseguridad, rechazo o incomodidad en alguna de las áreas de tu vida es momento de dar el primer paso que te llevará a cambiar tu realidad. En este episodio de Frecuencia Mujer Holística, María José te da las claves para romper las armaduras que te limitan y a escoger la luz y la expansión en lugar del sufrimiento.

EPISODIO 21.

UPDATE ENERGÉTICO FEBRERO: SOBERANÍA

Te invitamos a reconocer que tu vida, tu energía y tu realidad te pertenecen 👑✨. Cuando te proclamas Reina de tu universo, tu sistema de creencias se alinea con lo más profundo de tu corazón y te sientes lista para vibrar en expansión 🙌 . En este episodio de Frecuencia Mujer Holística empieza febrero con un update energético ideal para este mes.

EPISODIO 22.

EL ORIGEN DE LOS PENSAMIENTOS

Cuando entendemos que nuestros pensamientos son una interpretación de la información y las frecuencias que captamos en nuestro entorno, podemos hacer una pausa para observarlos sin juicios ni análisis y así, reclamar el poder sobre la creación de nuestra realidad transformándolos en crecimiento y expansión. 💫 En este episodio de Frecuencia Mujer Holística, María José te explica cuál es el origen de los pensamientos, por qué no nos pertenecen y te comparte una herramienta sencilla para identificarlos y canalizarlos.

EPISODIO 23.

ABRIENDO ESPACIO PARA LO NUEVO

Abre tu espacio a la energía del dinero y la abundancia. Conoce los contenedores de estas energías, conecta con el amor y la compasión para construir esa realidad que tanto anhelas y mereces. Deja los miedos que sostienen los bloqueos y dale vida y forma a ese mundo interno maravilloso. Hoy en Frecuencia Mujer Holística estaremos "Abriendo espacio para lo nuevo”.

EPISODIO 24.

CÓMO MANTENER LA FE Y SOSTENER TU VISIÓN

Cuando sientas que estás sosteniendo un sueño que requiere mucha energía de tu parte, recuerda que no se trata solamente de ti misma. Al tomar la decisión día a día de ser la expresión de la divinidad en cada acto, en cada palabra y en cada emoción, logras sostener la frecuencia de lo que quieres manifestar en tu vida personal mientras sostienes la vibración del mundo entero.

En el nuevo episodio de Frecuencia Mujer Holística, María José te cuenta cómo mantener la fe y sostener tu visión de lo que deseas vivir en tu realidad.

EPISODIO 25.

PORTAL 3-3 Y UPDATE ENERGÉTICO DE MARZO

Aceptar los ciclos naturales de la vida para conocernos mejor a nosotras mismas y entender porqué, inconsciente o conscientemente, traemos algo a nuestra realidad, es parte de lo que se abre en el Portal 3-3.

La inocencia que nos da una mente de principiante: -vida no sé nada, enséñame el camino- nos permite responder de mejor manera ante una situación, persona o evento. En este episodio de Frecuencia Mujer Holística recibe la energía de Marzo y la aceptación de lo que no sabemos.

EPISODIO 26.

SOY LA MADRE NATURALEZA

En este nuevo episodio de Frecuencia Mujer Holística, María José te invita a conocer su nuevo libro "Soy la Madre Naturaleza" y te comparte un extracto del reto de 40 días que acompaña el lanzamiento, en el que te explica por qué "Soy la Madre Naturaleza" es un recorrido que te ayudará a romper con las creencias que no permiten sentirte parte de la madre y conectar con la abundancia infinita.

El momento perfecto para iniciar el reto del libro es cuando tengas el libro en tus manos. Conoce todos los detalles para unirte aquí: SOY LA MADRE NATURALEZA

EPISODIO 27.

CEREMONIA DE EQUINOCCIO

El año 2022 es un año energéticamente muy fuerte y revelador. Una de las mejores formas de potenciar su energía es aprovechando, honrando y reconociendo los ciclos de la luna y activando los portales. Este fin de semana de Equinoccio en Frecuencia Mujer Holistica, activamos este poderoso portal y celebramos la transición estacional del norte a primavera y el Sur a otoño, el balance entre el día y la noche, el Sol y la Luna.

EPISODIO 28.

ACTIVA TU BURBUJA DE ABUNDANCIA

En este episodio de Frecuencia Mujer Holística, activarás tu burbuja de la abundancia, un espacio seguro de conexión directa con tu corazón, con tu intuición y con la sabiduría divina. Esta activación forma parte del reto virtual de Soy la Madre Naturaleza, el nuevo libro de María José y se realiza para apoyar la expansión de tu alma sobre este mundo.

¿Quieres ser parte del reto virtual de Soy la Madre Naturaleza? Puedes iniciar en cuanto tengas tu libro. Conoce más aquí: Madre Naturaleza

EPISODIO 29.

LA CREENCIA DEL ROL DE VÍCTIMA

Sentirte en escasez, dudar de tus capacidades para generar abundancia o pensar que no tienes el dinero necesario debido a factores externos, son manifestaciones de vivir en un rol de víctima en relación a la abundancia. Vivir en ese rol es entregar tu poder personal y tener una desconexión profunda con él y con la energía de creación. Hoy en Frecuencia Mujer Holística el Rol de Víctima en relación a la abundancia y cómo retomar el control sobre tu vida y el poder de creación en ella.

EPISODIO 30.

PORTAL 4 - 4

Hoy, el 4 del mes 4, se abre un portal energético muy poderoso en donde podemos aprovechar y conectar con la energía del corazón. Durante tres días, iniciando hoy, puedes conectar con la frecuencia en la que te gustaría quedarte y en la cuál quisieras que vibre el mundo por mucho tiempo. Saca la fuerza interna, vibra alto y expande tu luz. Suelta todo lo que te estanca y sientes que ya no va contigo. En este episodio de Frecuencia Mujer Holística: Portal 4 - 4.

EPISODIO 31.

UPDATE ABRIL

En este episodio de Frecuencia Mujer Holística, María José te comparte un update de su camino en los últimos meses: la preparación de su nuevo hogar como un espacio seguro y lleno de amor para seguir creciendo y expandiéndose, la importancia de crear espacios para el cuidado de sí misma, los cambios que vienen en Mujer Holística y cómo participar en el evento de despedida de Abundancia, un programa icónico que es el testimonio de su recorrido con la energía de la abundancia.

EPISODIO 32.

CLARIDAD EN TUS DESEOS

¿A veces no sabes cómo manifestar exactamente eso que deseas?¿Tienes dudas sobre qué es abundancia para ti? ¿Cómo te sientes cuándo estás confundida? La energía de la claridad es la energía divina que nos permite saber y ver sin distorsiones qué queremos, cuál es nuestro propósito y cuál es nuestra verdad. Es la contraparte de la energía de la confusión que distorsiona nuestros deseos, puede generar ansiedad y nos desconecta del presente y de nuestra intuición. La claridad es como ver a través de un vidrio limpio.

Hoy en Frecuencia Mujer Holística vamos a trabajar sobre la confusión para volver a la claridad.

EPISODIO 33.

MIEDO AL DINERO

Eres un Ser soberano de luz y tienes el derecho a escoger lo que quieres creer sobre el dinero y sobre la vida.

En este episodio de Frecuencia Mujer Holística, María José te cuenta cómo al convertirte en policía de tu experiencia puedes identificar con claridad aquellas creencias limitantes que no te permiten tener una buena relación con la energía del dinero. Este es el primer paso para limpiar tu campo energético y cambiar tu relación con el dinero para crear la realidad que deseas. Conoce más en este episodio.

EPISODIO 34.

UPDATE DE MAYO

La energía de Mayo es interesante, es placentera, linda y distinta a lo que hemos vivido durante los primeros meses del año que consistía en la depuración, en adaptarnos a la nueva realidad. Contrario a esto, en este momento las dudas se acabaron y tenemos claridad de hacia adónde ir y cómo actuar. No nos queda más que aceptar el misterio de la vida y abrirnos a él. En este episodio de Frecuencia Mujer Holística Update Energético de Mayo.